Estos ejercicios son una invitación a la vida. Llevan al convencimiento de que uno tiene los recursos en sí mismo para superarse. Esta no es una colección de técnicas que aconsejan aislarse de la vida, o limitar las actividades para reducir las presiones. Dice: "Aquí tiene los medios para canalizar la energía interior que yace dormida en su sistema glandular y en el nervioso". Con esa energía llamada "Kundalini", cada problema se convierte en una oportunidad, cada experiencia en un recurso y cada momento en la vida un empeño creador.

El Yoga Kundalini que presenta Ravi Singh no es teórico. Es una práctica diaria pragmática que lleva a la victoria sobre las presiones de la vida y los impulsos de nuestras emociones. Como seres humanos tenemos el derecho innato a la felicidad, nuestro destino es el éxito pero muy a menudo escogemos quedarnos cortos en nuestro potencial. Ya sea porque fallamos en concentrarnos en nuestra meta bajo la presión de demasiadas distracciones o porque está ausente la paciencia que proviene de la propia estimación y de la claridad o porque otro sentimiento o emoción traiciona nuestra intención original.