La acción creativa es como esto: podemos crecer tanto a través del modo meditativo con del modo físico. El modo meditativo será muy amable, requiere de mucho tiempo y necesita mucha disciplina y resistencia. El modo físico está aquí y ahora, inmediato y efectivo. Este es el modo de Kundalini Yoga, usando lo físico afecta al alma y el alma afecta a la mente. Kundalini Yoga es el camino directo, poderoso y efectivo. Si el camino directo es tu preferencia, este manual contiene algunas de las mejores técnicas del planeta. Para un amplio público, "Physical Wisdom" también contiene series para los niños y jóvenes.