La autora Donna Farhi, internacionalmente conocida y autora de best-sellers, lleva la práctica del yoga más allá de la esterilla para traerlo a nuestras vidas diarias, restaurando la tradición funciona como una completa y práctica filosofía para la vida diaria. Ampliando las enseñanzas de los Yoga Sutras de Patanjali, el texto central de la tradición del yoga, Donn aFarhi describe el poder transformador del yoga como una práctica de vida completa, más allá de su común reducción a meros ejercicios o al dominio del estrés. Esta es la filosofía del yoga como un camino hacia una más profunda conciencia del ser. Haciendo uso de sus años de enseñanza con alumnos, Farhi guía a los lectores a través de todas las dificultades y promesas de una práctica espiritual. El estilo de Farhi, accesible y captador, y su amplia experiencia ofrecen importantes enseñanzas para los recién llegados y para los veteranos practicantes de yoga por igual. Y puesto que sus enseñanzas sobre la filosofía del yoga se extienden por cada recodo de la vida diaria, este libro es una guía igualmente accesible para aquellos que buscan guía espiritual sin aprender las torsiones de la práctica física. Como una de las profesoras más relevantes del mundo, la exploración de Farhi sobre la esencia de la filosofía del yoga está destinada a convertirse en un clásico.