El libro de texto y manual oficiales del curso de Formación de Profesores Kundalini Yoga Nivel 1 en castellano. Presentado de una forma simple contiene todas la enseñanzas básicas de Kundalini Yoga según Yogi Bhajan. Se utiliza como libro de texto a nivel internacional y es imprescindible tanto para el estudiante de profesorado de Kundalini Yoga,como para quienes están interesados en profundizar en esta ciencia milenaria, según las enseñanzas de Yogi Bhajan. El libro viene con un manual de kriyas y meditaciones aparte.