El Yoga , arte milenario que ha brindado bienestar a millones de personas, puede practicarse desde hace tres años, edad en la que ya es posible tener conciencia de los ritmos de la respiración e iniciar un buen acondicimonamiento físico y un desarrollo mental superior al común.

Aclamado por la Revista Internacional de Yoga como "el libro de yoga para niños más completo del mercado", Fly Like a Butterfly ofrece:

• - Alrededor de 150 fotos de niños de edades comprendidas entre los 3 y los 9 años, disfrutando ejercicios de yoga.
• - Instrucciones claras que los mismos niños pueden leer.
• - Historias de yoga - historias imaginativas entretejidas con ejercicios de yoga.
• - Instrucciones para profesores y padres, incluidos consejos sobre el yoga para niños de todas las edades, ejercicios de respiración divertidos, canciones d eyoga y meditaciones.
• - Un apéndice de cada postura de yoga y sus beneficios, escrito en un lenguaje que los niños pueden entender.
  
  

"Los padres con niños pequeños descubrirán rápidamente esta joya en las estanterías de las bibliotecas. Khalsa, una profesora de Kundalini, ayuda a los padres para que involucren a los más jóvenes en actividades saludables al presentarles animales y aventuras a través de los ejercicios como el estiramiento de la araña, el paseo del oso, o la postura del pez; respiración controlada; e incluso técnicas de relajación."

Library Journal, mayo 1999.