Escrito e ilustrado con gran claridad, la guía básica a la respiración yóguica ayuda a los alumnos a corregir la respiración inversa, entrenamiento para el cerebro y los músculos para respirar profundamente, y uso de la respiración como meditación. También cubre la Respiración de fuego, la respiración alterna y por una sola fosa nasal, y Ujayee. 54 páginas.