Sólo la eficaz conjugación de la triple disciplina - corporal, mental y espiritual - del espíritu yogui permite compartir los arcanos misterios que la antigua sabiduría esclarece: practicar solamente las posturas (asanas) no es más que un ejercicio físico; conseguir únicamente el control de la respiración (pranayama) constituye un procedimiento de terapia; repetir aisladamente afirmaciones (mantras) no es sino una forma de oración.