Meditaciones para el Nuevo Milenio
Volumen IV de Octubre a Diciembre del Año 2000.

Este manual es uno de una serie de cuatro. Comprende las meditaciones dictadas por Yogi Bhajan entre Octubre y Diciembre del año 2000. Su objetivo es permitir que el lector se mantenga actualizado, de manera sistemática, sobre las enseñanzas de esta ancestral y maravillosa tecnología: el Kundalini Yoga.

Este número contiene 16 "Meditaciones del Nuevo Milenio". Cada una de estas está formada por dos partes principales: la primera es una sinopsis de la conferencia, que son las palabras de sabiduría del Maestro; la segunda es la meditación en sí, que generalmente tiene que ver con la conferencia que le precede. Usted también encontrará que cada meditación cuenta con una o más ilustraciones que detallan la postura y ayudan a su ejecución.

"Si no has desarrollado una mente meditativa -una mente que sea tuya-, ni tu silencio ni tu discurso funcionarán. Tu mente está hambrienta y desahuciada, llorando, en dolor, como un pez fuera del agua. Si no la alimentas a través de la meditación, no te funcionará. Cuando no tienes una relación con tu propia mente, no puedes relacionarte con ninguna otra cosa"
 -Yogi Bhajan