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SERIES DE YOGA:
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# de página
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Herramientas para la supervivencia
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1
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Citas de Yogui Bh Yogi Bhajan acerca de la psicosis venidera
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2
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Meditaciones
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Meditación para prepararse para cambios en la tierra
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5
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Meditación para ajustar el campo magnético después de un terremoto
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6
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Meditación en caso de radiación atómica
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7
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Meditación para resistir un fuerte estrés o un choque repentino
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8
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Meditación para enfrentar una situación grave
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9
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Meditación para lidiar con la locura
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10
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Meditación para mantener el cuerpo sin tener que comer
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11
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Meditación para alejar la muerte
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12
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Meditación para cuando no hay un hospital cerca
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13
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Meditación para recargarse totalmente
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14
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Meditación para mantener el ritmo de nuestros hijos
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15
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Meditación para lograr la eficiencia
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16
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Meditación para tener una gran fuerza
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17
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Meditación para controlar la muerte
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18
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Meditación para tranquilizar la mente
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19
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Meditación para cuando no sabes que hacer
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20
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Meditación para prevenir un descontrol total
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21
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Meditación para curar cualquier enfermedad
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22
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Meditación para curar la depresión
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23
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Meditación para la transformación
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24
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Meditación para lograr la astucia
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26
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5 Meditaciones dadas como preparación para el periodo gris del planeta y para propiciar el equilibrio mental
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Meditación para cuando ya nada mas funciona
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27
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Meditación para tener nervios fuertes
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28
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Meditación para sentirse contento y a gusto
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29
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Meditación para prevenir el envejecimiento
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30
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Meditación para neutralizar la tensión completamente
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31
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Meditación para relajarse y disfrutar
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32
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Meditación para adquirir una energía absolutamente poderosa
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33
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Meditación para la fiebre, la enfermedad o el malestar
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34
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Meditación contra el agotamiento
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35
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Meditación para el control mental
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36
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Respiración para los tiempos difíciles venideros
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37
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RESPIRAR PARA SOBREVIVIR
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38
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Respiración larga y profunda
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39
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Respiración de fuego
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41
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Serie de respiraciones para equilibrar la sangre y la actitud mental
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44
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EJERCICIOS PARA SOBREVIVIR
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45
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La inclinación milagrosa
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46
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Ejercicio para tener un espíritu combativo
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47
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Serie para equilibrar los nervios
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48
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Ejercicio para fortalecer el sistema nervioso y abrir el corazón
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50
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Tratamiento de emergencia para una crisis emocional
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51
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EJERCICIOS PARA CREAR CONCIENCIA DE TRABAJO EN GRUPO PARA LA SUPERVIVENCIA
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52
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Respiración cuatro-cuatro para elevar la energía
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53
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Meditación para la concentración en acción
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54
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Meditación para sentir y ver el cuerpo energético
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55
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Meditación para conocer el campo de energía
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56
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Ejercicio para fortalecer el punto umbilical
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Meditación para sacarte del peligro
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Anillo curativo del tantra
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Apéndice A. Música y Mantras
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60
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