Descubre el potencial natural del embarazo y del parto a través del kundalini yoga y la meditación, y conviértete en una mujer generosa, bella y dichosa.

La mundialmente reconocida y experta profesora de yoga, Gurmukh, transmite toda su sabiduría en este libro único e incomparable. Kundalini yoga para el embarazo es un tesoro para aquellas mujeres embarazadas, primerizas o no, que desean información y consejos sobre su estado, donde encontrarán todas las prácticas físicas y espirituales de kundalini yoga que Gurmukh lleva impartiendo durante los últimos 30 años. Gurmukh ha ayudado a miles de mujeres embarazadas de todo el mundo a través del kundalini yoga, y ahora puede ayudarte a ti.

"Kundalini Yoga para el embarazo" es el libro que han utilizado, y recomendado, durante sus embarazos y partos algunas de las artistas más conocidas del mundo como Rossana Arquette, Madonna o Cindy Crawford. Contiene ilustraciones, ejercicios paso a paso y meditaciones que sirven de guía física, mental y espiritual.
El libro aborda cada trimestre del embarazo, así como el momento del nacimiento y los primeros meses con tu bebé. Con su estilo sabio y reconfortante, Gurmukh ofrece meditaciones, ejercicios y posturas de yoga para dar respuesta a las necesidades de las futuras madres ante los cambios físicos que experimentan.

En "Kundalini yoga para el embarazo", Gurmukh brinda las herramientas necesarias para disfrutar de un embarazo sano y feliz y para desarrollar una mayor complicidad con tu pareja.

Prefacio de Cindy Crawford.