Relajación y Yoga

¡Aprendiendo a relajarse!

Este programa está especialmente diseñado para empresas y otros colectivos en general que precisan que sus empleados y la propia empresa se mantengan cada día al 100 por ciento de sus posibilidades.

O de aquellos otros grupos que precisan de una atención personalizada por su edad o condición física.

No se precisan conocimientos previos y todos podemos disfrutar de esta agradable sensación de descanso y bienestar que la relajación nos produce.

¡No dejes que parezca que el mundo te cae encima!

Estos programas pueden realizarse en la propia empresa, adaptándose a sus propias necesidades, horarios, etc.

Frente a situaciones difíciles el cuerpo reacciona poniendo los músculos tensos o apretados. Esto causa dolor o molestias.

Todos sabemos que las tensiones son las causas de la mayoría de las enfermedades.

La relajación es lo opuesto a la reacción natural que se provoca en el cuerpo cuando estamos tensos. Con elle, el corazón late mas despacio, la respiración se vuelve mas lenta, baja la presión sanguínea y se calma la tensión de los músculos.

A su vez, la relajación profunda de los músculos reduce la tensión del cuerpo y también la ansiedad mental. Aprender a distender progresivamente los músculos nos ayudara a relajarnos, y, en algunos casos, a dormir mejor.

Otra opción: Si lo que necesitas es simplemente unos instantes para disfrutar de tu cuerpo y relajarte, sin excesivos ejercicios físicos, este es el programa que necesitas.

Puedes solicitar la asistencia de un profesor que te visite en tu domicilio particular si alguna situación impide tu movilidad o simplemente lo prefieres.

Te facilitaremos también la música adecuada de relajación para que puedas relajarte en cualquier momento que te apetezca.

Realizamos un seguimiento personalizado de tu caso en concreto para conseguir los mejores  resultados dependiendo de la mejoría que vayas obteniendo.

Ponemos a tu disposición un teléfono de atención al alumno, para lo que puedas necesitar en cualquier momento.

Otra opción: Si lo que necesitas es una relajación que te permita recuperarte en poco tiempo o disfrutar sin prisas de una larga relajación, puedes también solicitar cita a domicilio.

En unos minutos te sentirás renovado/a y lleno/a  de energía.

Puedes solicitar tu cita también  a domicilio.