JUNTOS MÁS ALLÁ DEL SEXO

La presión de estos tiempos, en una cultura que ha perdido incluso el concepto de matrimonio y familia, nos demanda que encontremos caminos para incorporar más y más estas enseñanzas en nuestras vidas diarias.

Resumen:

El yoga es un conjunto de técnicas naturales con beneficios reconocidos en la salud, sus posturas de estiramiento consciente, la amplitud respiratoria y sus técnicas de relajación dotan nuestro cuerpo de mayor flexibilidad, vitalidad y equilibrio interior. Cuando lo realizamos en pareja a estos beneficios se añaden los derivados del contacto corporal y la colaboración en la tarea, tan positivos para nuestra afectividad. Su aplicación en el área de educación física favorece las relaciones positivas con los compañeros/as y el respeto por sus capacidades. El yoga en pareja además es una forma motivante y divertida de aprender yoga.

Curso dirigido a:

Practicantes que deseen conocer esta fascinante área de la práctica de yoga, instructores, profesores, formadores y maestros que deseen incorporar la practica en pareja a sus clases.

La práctica de Yoga en Pareja permite a los practicantes generar integración, tolerancia y respeto, al incorporar dinámicas de meditación, respiración, posturas de yoga, etc.

Yoga en Parejas se puede incorporar también a grupos para fortalecer lazos, sentar bases de manejo adecuado de conflictos, mejorar la comunicación, aumentar el entendimiento de la interacción con otras personas, tomar conciencia de las limitaciones y habilidades de uno mismo con la otra persona.

La atención se centra no en uno mismo, se empieza a dar atención completa al otro, y como siguiente paso se logra la atención en ambos, dejando a un lado lo que uno como individuo puede o no puede realizar, se busca la integración... lo que ambos pueden realizar.

El yoga en pareja honra el poder de dos personas para trascender sus limitaciones, reforzar su relación uno con el otro, con ellos mismos y como resultado una sensación de unión profunda.

El yoga en pareja une a dos personas a través del movimiento, la respiración y el contacto. Estos 3 elementos producen intimidad a diferentes niveles.   Puede ser practicado por parejas de amigos aunque no sean pareja íntima.

PROGRAMA

Este Curso/ Taller está diseñado de una manera sencilla; Por una parte contiene una recopilación de algunas de las enseñanzas de Yogui Bhajan acerca del Amor, la Comunicación, el Hombre y la Mujer, además de alrededor de múltiples ejercicios de yoga (Kriyas de Venus) para parejas, diversas meditaciones para hacer con tu pareja (incluyendo meditaciones para poner fin a una discusión, para llegar a ser como dos cuerpos y un alma, y para realizarlas como preparación para relaciones sexuales.)

Por otra parte  contiene una recopilación de algunas de las enseñanzas de Yogui Bhajan sobre el Matrimonio y el Sexo, ejercicios para la potencia masculina, y alrededor de 37 meditaciones para tratar con problemas que a menudo surgen en una pareja.

Éstas incluyen meditaciones para una comunicación efectiva, para la estabilidad financiera y marital, para la seguridad, para tratar con la frustración, para abrir el corazón, para recuperar la juventud, para un despertar positivo, para amar mejor y luchar más y mejor por lo que se dedea, para evitar tentaciones, para pensar antes de hablar, para llegar a ser un esposo/a encantador/a, apasionado/a y tolerante, para calmar la ira, y muchas más....

El Yoga en Pareja contribuye a estrechar los vínculos entre los que lo practican. Esta disciplina engloba un conjunto de técnicas y ejercicios que vigorizan el cuerpo, calman la mente y te relajan completamente.