Yoga para superar adicciones: Renueva tu Vida

Un sistema de técnicas de Yoga para ayudarte a superar los comportamientos adictivos.

Este programa combina la ciencia yóguica de con 5.000 años de antigüedad con las innovaciones de nuestro tiempo. Ayuda a eliminar los bloqueos mentales y emocionales que nos impiden llevar una vida profundamente satisfactoria.

ALGUNOS DE LOS COMPORTAMIENTOS ADICTIVOS:

• Alcohol
• Tabaco
• Estrés
• Falta de motivación
• Dependencia al trabajo
• Ansiedad/Depresión
• Desórdenes alimenticios
• Dependencia a las drogas y a los fármacos.
• Juego, Compras, ordenadores.... Etc.

TÉCNICAS PARA SUPERARLAS

• Kundalini Yoga
• Meditación
• Dieta
• Terapia de hierbas y vitaminas
• Masaje
• Respiración
• Relajación
• Mantras (Sonidos específicos)
• Humanología y Ciencia Yóguica
• Ejercicios concretos para cada caso

Estas técnicas Yóguicas trabajan entre otras cosas:

• Equilibrar las secreciones glandulares permitiendo una salud óptima.
• Una enorme satisfacción personal una vez realizado.
• Fortalecen y equilibran el sistema nervioso que se daña con las sustancias y limpia el cuerpo de toxinas.
• Cambia la química de la sangre y el metabolismo de la comida.
• Equilibra el patrón neuronal del cerebro que afecta el comportamiento adictivo.

KUNDALINI  YOGA
MEDITACIÓN

La práctica de la meditación permite la respuesta exitosa a los desafíos de la vida perdiéndote la respuesta exitosa a los desafíos de la vida y permaneciendo en calma bajo circunstancias desafiantes.

• Claridad Mental
• Aumento de la Autoestima
• Mayor Autocontrol
• Incrementa tu capacidad de superación

 BENEFICIOS DE LA RESPIRACIÓN

Respirar profunda  y conscientemente tiene efectos calmantes que aclaran el pensamiento y regeneran el cuerpo.

Sin una buena respiración la sangre no es purificada apropiadamente y se acumula estrés en los órganos internos, glándulas y nervios.

Cada emoción precisa de un ritmo de respiración particular. Si alteramos la respiración uno puede alterar el ánimo.

NUTRICIÓN

Terapias de Hierbas y Vitaminas

Las hierbas y las vitaminas se han usado hace miles de años para sanar el cuerpo, mantener la salud, y aumentar la vitalidad.

Un régimen de hierbas desintoxica, rejuvenece y realza el cuerpo.

Las vitaminas aumentan la salud y la proyección.

CONSULTA HUMANOLOGÍA

Durante la sesión de consulta reconocemos el pasado sin detenernos en él. Lo integramos con herramientas de yoga y meditación  adecuadas a cada uno. La Humanología no eleva e inspira a sentirnos más satisfechos con nosotra/os mismos.

Los ejercicios y la Humanología  abren el verdadero ser capaz de resolver cualquier problema.

LA CRISIS COMO UNA OPORTUNIDAD DE SUPERACIÓN

• Los tiempos de crisis pueden ser los momentos más oportunos para hacer cambios profundos y significativos.
• Dentro de cada crisis hay un potencial escondido, una oportunidad en la que podemos transformar la dificultad en Superación.
• Aprender de la crisis y superarla crea un cambio positivo en nuestro pensamiento.
• Cuando percibimos una crisis como una oportunidad, conseguimos una victoria.
• Cada victoria desarrolla una gran fuerza interior que nos permite enfrentarnos a la vida sin miedo o culpa y crear una vida llena de paz, felicidad y compromiso.