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Aprenderás en profundidad diferentes técnicas yóguicas
y filosóficas.
Para estimular nuestro proceso de crecimiento nos rodearemos
de grupos de ejercicios (Kriyas), ásanas, pranayana recetas ayurvédicas y técnicas de sanacióny meditaciones,
que perfeccionaremos cada día en cada clase.
La importancia de estas clases es la despertarnos a una vida consciente,
resolver nuestros nudos internos y una vez que experimentes tu verdadera
esencia a través de todo lo que eres y
haces, ser más feliz y hacer más feliz la vida de los que te rodean.
Cuando adoptamos una Postura de Yoga, la experiencia de cada
unos es muy personal, pero para todos supone un reto porque nos estimula a ir
más allá. Nos enfrentamos a las resistencias corporales y a la vez aprendemos a gestionar las
resistencias mentales y emocionales.
No importa cuál sea tu capacidad física ni tu edad, no hay
ningún obstáculo que con disciplina y paciencia te impida avanzar
proporcionándole a tu cuerpo la limpieza y energía, la flexibilidad y capacidad
física que la práctica te proveerá.
Queremos que aprendas a perfeccionar tu práctica de
Kundalini Yoga en todas sus vertientes. Queremos complementar y perfeccionar
cada postura y en cada clase habrá tiempo para su práctica, incluyendo un
repaso completo a las modificaciones y contradicciones de cada postura de Hatha
Yoga, entre otras.
La práctica física y de meditación tiene que ir apoyada por
el estudio del paradigma yóguico, el cual te propone un completo sistema de
creencias. Necesitamos redefinir la vida y colocar los conceptos
trascendentales en un lugar firme que nos apoye en la vida cotidiana, cuando
nos llegan las confrontaciones. El proceso para ver a través de las apariencias
de las cosas y de los acontecimientos. En nuestro programa de estudios
profundizaremos en los Sutras de Patanjali y en el Bhagavad Gita como libros
básicos de filosofía yógica para entrenar nuestra mente.
- Ampliaremos nuestros conocimientos sobre Anatomía para
comprender mejor como cada movimiento influye en cada músculo física y
energéticamente.
- Dispondremos del perfeccionamiento de una práctica
correcta de Kundalini Yoga y de otras técnicas relacionadas con su práctica.
- Perfeccionamiento de posturas, meditaciones, mantras,
chakras, bhandas, etc.
- Posibilidad de estudiar con diferentes profesores que
te aportaran una visión diferente de cómo enseñar y de cómo transmitir las
clases.
- Conferencias y Clases en Video de Yogi Bhajan (Maestro
de Kundalini Yoga) y de otros grandes Maestros que aportarán su gran
experiencia.
- Posibilidad de que seas tú quien comience a impartir
tus propias clases. Con tiempo para las aclaraciones y dudas que puedan surgir
durante tu práctica.
- Podrás asistir a cualquiera de las otras clases que se
imparten en el Centro para ampliar tus conocimientos.
- Te proporcionaremos además conocimientos de marketing y
de diseño gráfico para que puedas comenzar a plasmar tus propias ideas con los
medios necesarios.
Y además dispondremos de espacios
dónde poder reunirnos, compartir nuestras experiencias, meditar, aclarar
dudas o simplemente tomar un té y disfrutar
de un agradable instante junto al fuego de una chimenea de leña.
O aprenderemos a meditar
caminando entre los árboles o sentándonos junto al río, tomando consciencia en
cada sensación que cada sonido nos produce, haciéndolo consciente y no desapercibido
KUNDALINI YOGA AVANZADO TE POSIBILITA EXTRAER A TRAVÉS DE UN PRÁCTICA
COMPLETA, LO MEJOR DE TI MISMA/O PARA VIVIR TU VIDA: SANA, ESPIRITUAL Y
SATISFECHA.
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